Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sol z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 3435.45 kilometrów w tym 107.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 4
- 2013, Sierpień6 - 6
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 7
- 2013, Maj4 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 11
- 2013, Marzec2 - 15
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 8
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 3
- 2012, Sierpień6 - 8
- 2012, Lipiec6 - 6
- 2012, Czerwiec7 - 13
- 2012, Maj4 - 10
- 2012, Kwiecień8 - 10
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty12 - 4
- 2012, Styczeń3 - 5
- DST 51.16km
- Czas 01:30
- VAVG 34.11km/h
- VMAX 36.80km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1145kcal
- Sprzęt Tacx Bushido
- Aktywność Jazda na rowerze
Weekend II
Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 05.02.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj druga odsłona weekendowego treningu i jednocześnie koniec pierwszego tygodnia TCC.
Wymagania takie same jak w sobotę, czyli 90-120 min EM.
Zrobione 90 min. Trochę się obawiałem czy po wczorajszym treningu nie będzie trudniej. Okazało się, że nie - było nawet łatwiej.
Jednak Lost ma swoje momenty - chodzi o akcję z bombą na łodzi podwodnej. Tak mnie podkręciło, że zapomniałem o rozjeździe :D
Kategoria TCC