Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sol z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 3435.45 kilometrów w tym 107.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 4
- 2013, Sierpień6 - 6
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 7
- 2013, Maj4 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 11
- 2013, Marzec2 - 15
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 8
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 3
- 2012, Sierpień6 - 8
- 2012, Lipiec6 - 6
- 2012, Czerwiec7 - 13
- 2012, Maj4 - 10
- 2012, Kwiecień8 - 10
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty12 - 4
- 2012, Styczeń3 - 5
- DST 52.75km
- Czas 01:30
- VAVG 35.17km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 184 ( 97%)
- Kalorie 1287kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
TCC - tydzień 4 repeat
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Powtórka z rozrywki, czyli to samo co w zeszłą sobotę.
Trochę się przy okazji przejaśniło czemu tak ciężko - azaliż bowiem ciężko było znów.
Niby minuta mniej odpoczynku między interwałami i niby dwie mniej między seriami, w sensie niby różnicy nie czyni.
Jednak czyni ;)
Ale trening zrobiony, a ogólne odczucie zmęczenia mniejsze niż poprzednio. Kompania Braci rządzi i pomogła przetrwać najtrudniejsze momenty. Resztę dokręciłem przy towarze eksportowym z Finlandii.
Dla ułatwienia dodam, że nie była to wódka ani telefon.
Kategoria TCC